Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: Ц Ц Ц
Изображения:
Шрифт: Arial TNR
Кернинг: 1px 2px 3px
Обычная версия
Выбор образовательного учреждения
Муниципальные учреждения:
Дом детского творчества Урус-Мартановского района
Украинцу удалось изобрести бюджетное слуховое устройство
Вчера в 10:57 0 комментариев 0

Михаил Щербинин - обычный украинский студент, проживающий в Луганске, однако ему удалось изобрести слуховой аппарат, который в десять раз дешевле, чем подобные приборы, продаваемые в аптеках и магазинах.

Модель слухового аппарата Михаила легко спутать с музыкальным МР3-плеером, ведь слуховое устройство состоит из маленькой коробки с наушниками. Юный конструктор отметил, что использовал в изобретении дешевые радиодетали, купленные в простом магазине, поэтому стоимость слухового устройства не превышает  150 рублей. Испытывать новый аппарат на эффективность взялся сосед изобретателя, страдающий нарушением слуха.

Правда, ученые еще не советуют использовать дешевое слуховое устройство своим пациентам с расстройством слуха, ведь аппарат должен пройти клинические испытания.

Черника и яблоки спасут от диабета Источник: https://medbe.ru/news/pitanie-i-diety/chernika-i-yabloki-spasut-ot-diabeta/ © medbe.ru
Вчера в 10:48 0 комментариев 0

Употребление яблок и черники способно предотвратить диабет, полагают специалисты из Америки. Такие лечебные свойства фрукта и ягоды обусловлены содержанием в них большого количества флавоноидов, которые обладают полезными свойствами.

Американские ученые 24 года следили за ежедневным меню двухсот тысяч людей разного пола. На начало исследования диабет не был зарегистрирован ни у одного испытуемого, но в течение определенного времени диабет 2 типа был обнаружен у 12600 человек.

Кроме всего прочего участники эксперимента были разделены на группы, отличающиеся друг от друга объемом потребления полезной пищи. Любители черники, съедавшие больше двух порций ягоды в неделю, снижали риск заболевания на 23 процента. Люди, употреблявшие яблоки больше пяти штук в неделю, тоже уменьшали риск заболевания диабетом на такие же показатели.

Специалисты объясняют это наличием в яблоках и чернике клетчатки и флавоноидов. В данном случае нельзя найти замену фруктам с помощью соков, ведь клетчатки в сокосодержащих напитках совсем нет.


10 причин, которые мешают нам похудеть
Вчера в 10:39 0 комментариев 0
В наше время, миллионы людей оказались в ловушке своего избыточного веса, и периодически пытаются избавиться от лишних килограммов. Они постоянно находят в себе силы продолжать поиски эффективных средств для похудения из-за неудобств, которые приносят им их собственные объёмы.

К ним, среди прочего, относятся неравенство в трудоустройстве, насмешки, дополнительные траты на одежду, а также осложнения для здоровья.

Если некоторые люди и достигают цели, то многие просто никак не могут добиться успеха или восстанавливают потерянные килограммы очень быстро. Для тех, кто борется с лишним весом, очевидно, что мы физиологически не равны перед нашими тарелками и результатами потери веса.

Если наука также повторяет тезис об уникальности каждого человека, то профессионалы в области питания и веса не перестают говорить о том, что причины также находятся в наших привычках и способах реализации диеты. В этой статье вы найдете десять различных причин, которые помогут объяснить, почему нам так трудно похудеть.

1. Наш кишечник

Наш кишечник

В нашем кишечнике обитает огромный микромир бактерий, который называется микрофлорой. Именно этот орган участвует с ферментами в переваривании различных макроэлементов. Учёные обнаружили, что микрофлора одного человека всегда отличается от другого, это означает, что мы все по-разному усваиваем одни и те же продукты.

Израильские учёные обнаружили, что у некоторых людей уровень сахара в крови повышается после употребления суши больше, чем при употреблении йогурта. Поэтому мы должны иногда проводить анализ нашей микрофлоры кишечника для индивидуальной консультации у диетолога.

2. Мы не любим спорт и избегаем физической активности

Мы не любим спорт

Физическая активность является синонимом сжигания жира, в то время как неподвижность или малоподвижный образ жизни снижает метаболическую активность, что приводит к огромному увеличению веса. Несмотря на хорошую диету, если вы не занимаетесь спортом, вы не увидите результаты своей диеты. Личный автомобиль, экраны компьютеров, телефоны и телесериалы — все это способствует сидячему образу жизни.

3. Наша щитовидная железа плохо работает

Наша щитовидная железа плохо работает

Щитовидная железа является органом, который активно участвует в регуляции обмена веществ. Таким образом, два типа возможной дисфункции щитовидной железы, гипертиреоз и гипотиреоз, могут привести к чрезмерной потере веса в первом случае и, к более медленным расходам энергии во втором случае. При гипотиреозе, даже в случае здорового и правильного питания, вы будете наблюдать увеличение веса.

4. Мы мало едим домашней пищи

Мы мало едим домашней пищи

Если вы редко едите дома, то это подвергает вас риску употребления пищи приготовленной для большой массы людей. Это предполагает, что блюда могут быть слишком жирными, слишком сладкими или слишком солеными.

Приготовление домашней пищи подталкивает нас к умеренному применению этих ингредиентов. Время, потраченное на приготовление пищи, также уменьшит ваш аппетит.

5. Недостаток сна

Недостаток сна

Во многих статьях о похудении, авторы напоминают нам о том, что сон очень важен. Он является важным шагом в восстановлении нашего обмена веществ. Хотя сон обычно связан со снижением метаболической активности, факт остается фактом, что на практике нарушения сна приводят к увеличению веса.

Наиболее очевидным механизмом является влияние недосыпания на различные виды диабета, которые сами по себе могут непосредственно влиять на наш вес. Ученые также обнаружили, что лишение сна связано с низким уровнем фиксации мышечного жира.

6. Способы приготовления пищи

Способы приготовления пищи

Способы приготовления блюд напрямую влияют на наш вес, поскольку количество калорий, содержащихся в пище, будет увеличиваться с температурой и временем приготовления пищи. Самым здоровым способом будет приготовление на пару.

7. Стресс и утешение в еде

Стресс и утешение в еде

Стресс является важным фактором, который может объяснить, почему вы постоянно боретесь с лишним весом. Когда мы находимся в состоянии стресса, организм стимулирует гормоны, такие как кортизол, воздействие которого на уровень инсулина повышает аппетит и, следовательно, увеличивает потребление калорий. Это не случайно, что во время стресса, мы чаще всего пытаемся перекусить.

8. Гормональный беспорядок

Гормональный беспорядок

Существует несколько гормонов, таких как грелин, которые имеют прямое или косвенное влияние на потерю или увеличение веса. Наша диета, безусловно, может повлиять на их производство, но они также могут негативно повлиять на наше потребление пищи.

Одно из научных исследований, интересующихся этой проблемой, обнаружило, например, что дисбаланс серотонина приводит к увеличению веса и индуцирует выработку гормона, который отвечает за сжигание жиров. Менопауза и загрязнение окружающей среды, также являются причиной дисфункции некоторых гормонов и желез внутренней секреции, которые могут привести к увеличению веса.

9. Мы пропускаем основные приёмы пищи

Мы пропускаем основные приёмы пищи

Зло нашего времени состоит в том, что мы живём относительно в чрезвычайной ситуации, ведя неподвижный или сидячий образ жизни. При напряжённом режиме дня, многие жертвуют по крайней мере одним приемом пищи и заменяют его не очень полезными и высококалорийными перекусами.

10. Некоторые лекарства увеличивают аппетит

Некоторые лекарства увеличивают аппетит

Нередко лекарства, которые назначил нам врач, повышают аппетит. Если вы находитесь на лечении и в этот момент пытаетесь сбросить лишний вес, то поговорите со своим врачом, и он посоветует вам другие препараты, если это возможно.

Блок питания Aerocool KCAS PLUS 600W: самая доступная «бронза»
Вчера в 10:05 0 комментариев 0

Блоки питания Aerocool KCAS более ранней, «бесплюсовой» серии отличались максимально доступной ценой при достаточно высокой эффективности (подтвержденной сертификатом 80 PLUS Bronze) и неплохо развитой кабельной системе. В остальном похвастаться им было особенно нечем: электрические параметры не более чем приемлемые, схемотехника с групповой стабилизацией выходных напряжений, а акустический комфорт обеспечивался только на малых нагрузках из-за раннего начала подъема оборотов вентилятора с ростом энергопотребления системы.

Для обновленной серии KCAS PLUS заявлено немало улучшений: переход на индивидуальную стабилизацию выходных напряжений посредством преобразователей DC-DC, увеличенное сечение проводов в кабелях питания видеокарт, добавление защиты от перегрузки по току и от перегрева, а также улучшение алгоритма управления оборотами вентилятора.

Что удивительно, нововведения практически не повлияли на цену: уже сейчас KCAS PLUS 600W нередко можно найти на отечественных прилавках даже дешевле, чем KCAS 600W.

Но может быть, в обновленной серии появились какие-то незаметные за строчками технических параметров «подводные камни» — ведь «бронзовый» 600-ваттник с индивидуальной стабилизацией напряжений за 3-3,5 тыс. рублей кажется слишком щедрым предложением? Что ж, именно для проверки подобных опасений и проводятся наши тесты.

#Упаковка, комплект поставки, внешний вид

Блок питания поставляется в коробке средних размеров, оформленной в черно-зеленых тонах. В традициях серии KCAS черный базовый цвет сочетается с различными для моделей разной мощности цветами надписей на коробке (так, у KCAS 500W надписи выполнены синим, а у KCAS 700W — оранжевым цветом, эту же гамму унаследовала и обновленная серия).

На обороте коробки описаны основные особенности модели, приведена таблица с входными и выходными параметрами, а также перечислены имеющиеся разъемы питания.

Комплект поставки традиционно аскетичен и включает лишь самое необходимое: инструкцию, крепежные винты и шнур питания.

Внешний вид блока питания не преподносит дизайнерских откровений: вполне типичный облик «просто блока питания» среднего уровня. Но от многих «бюджетников» блок Aerocool выгодно отличается наличием проволочной вентиляционной решетки, окраски корпуса и оплетки всех кабелей.

Со стороны задней панели также ничего особенного: сотовая вентиляционная решетка, вход для сетевого шнура и выключатель питания. Лишь боковина украшена табличкой с электрическими параметрами модели, а не с именем серии, как с другой стороны.

#Технические характеристики

По напряжению 12 В, на которое приходится львиная доля нагрузки в современных системах, может быть передана вся выходная мощность блока.

Допустимая суммарная нагрузка по линиям 3,3 В и 5 В составляет 100 Вт, что значительно превышает потребности современных систем по этим напряжениям.

Источник дежурного питания поддерживает нагрузку до 2,5 А — вполне типичный показатель для блоков питания средней мощности.

Однако странно выглядит сочетание «узкого» диапазона входных напряжений — 200-240 В — с «обычным» сертификатом 80 PLUS Bronze, тестирование для которого производится в сети 115 В.

В списке протестированных по программе 80 PLUS моделей Aerocool KCAS 600W имеется, но в отчете для этого БП указан полный диапазон входных напряжений 115-230 В.

ПроизводительAerocool
МодельKCAS PLUS 600W
Подключение кабелейНесъемные кабели
Максимальная мощность нагрузки, Вт600
Сертификация 80 PLUSBronze
Версия ATXATX12V 2.4
Параметры электросети200-240 В, 4 А, 50-60 Гц
КПД>85%
PFCАктивный
Защита нагрузкиOVP (защита от превышения напряжения)
OPP (защита от превышения мощности)
SCP (защита от короткого замыкания)
OCP (защита от превышения силы тока)
SIP (защита от скачков напряжения и тока)
OTP (защита от превышения температуры)
Габариты, мм150 × 86 × 140
Масса, кгНД
Наработка на отказ (MTBF), чНД
Гарантийный срок, лет2 года
Ориентировочная стоимость3 200 рублей

Длина блока составляет стандартные 140 мм, что порадует владельцев не слишком просторных корпусов.

Гарантия производителя составляет 2 года — немного на фоне более дорогих и продвинутых решений, но вполне на уровне большинства прочих бюджетных моделей.

#Кабели

На фоне большинства сравнимых по цене моделей кабельная система Aerocool KCAS PLUS 600W радует длиной кабелей и наличием их оплетки, а также обилием разъемов питания.

Набор разъемов питания:

  • 1 × 20+4 контакта;
  • 1 × EPS12V (4+4 контакта) — питание CPU;
  • 4 × 6+2 контактов — дополнительное питание плат PCIe;
  • 7 × SATA;
  • 4 × Molex.

Длина шлейфов питания 20+4-pin ATX и 4+4-pin EPS12V составляет 55 см. Это говорит о том, что в крупных ATX-корпусах длины кабеля дополнительного питания процессора может не хватить для скрытной прокладки под площадкой материнской платы. Впрочем, многие «бюджетники» не могут похвастаться даже полуметром длины этого кабеля.

К прочим шлейфам нельзя предъявить и столь скромных претензий.

Большинство проводов имеют сечение 18 AWG, но два шлейфа питания видеокарт PCI-E (по два 6+2-контактных разъема на каждом) составлены из более толстых проводов сечением 16 AWG.

#Конструкция, внутреннее устройство

Внутренние компоненты охлаждаются вентилятором PowerYear PY-1225M12S типоразмера 120 мм на основе подшипника скольжения.

Оригинальным изготовителем платформы, судя по внешним признакам, является компания Andyson (ее разработки лежали и в основе прежней серии Aerocool KCAS). Однако KCAS PLUS имеет более совершенную схемотехнику.

Основным усовершенствованием относительно прежней серии является переход на преобразователи постоянного тока для получения напряжений 3,3 и 5 В. Конвертеры DC-DC размещены на двух небольших дочерних платах между входом шнура питания и дросселем напряжения 12 В.

Входной фильтр достаточно скромный: четыре конденсатора CY, два синфазных дросселя и всего один конденсатор CX. Все элементы размещены на основной печатной плате.

В отличие от многих рассмотренных нами в последнее время БП, на входе сетевого шнура фильтрующих элементов не размещено.

Неподалеку от входа шнура питания размещена микросхема супервизора Sitronix ST9S429-PG14.

Дежурным питанием управляет микросхема Exelliance MOS EM8564A.

Прочих управляющих микросхем обнаружить не удалось: очевидно, контроллеры PWM и PFC размещены на оборотной стороне основной печатной платы.

Как на входе, так и на выходе применяются электролитические конденсаторы производства JunFu, репутация которых далека от блестящей. И это, пожалуй, единственная претензия, которую мы можем предъявить к внутреннему устройству рассматриваемого блока питания.

По приведенным выше фотографиям можно удостовериться во вполне достойном качестве пайки и сборки без мелочной экономии на монтажном клее или термоинтерфейсе между радиаторами и силовыми элементами.

Методика тестирования

Методика тестирования, принятая в 3DNews, описана в отдельной статье, которая рекомендуется к прочтению для понимания конструкции компьютерных блоков питания и их важнейших характеристик. Обращайтесь к ней, чтобы узнать, зачем нужен и как работает тот или иной компонент, упомянутый в обзоре, и как интерпретировать результаты тестирования.

#Результаты тестирования

Используемый нами ваттметр несколько занижает потребление «из розетки» при средних и высоких нагрузках, и потому полученные нами показатели КПД несколько завышены относительно реальности. Однако они вполне сочетаются с результатами других протестированных нами БП, сертифицированных по уровню 80 PLUS Bronze.

Работа системы охлаждения в ходе нашего теста оказалась весьма близка к заявленным Aerocool параметрам. Отличия свелись к тому, что стартовые обороты составили около 850 об/мин, а начало подъема скорости вращения крыльчатки было отмечено после отметки мощности в 50% от номинала (производитель обещал скорость вентилятора до 60% мощности на уровне 800 об/мин).

В целом можно констатировать, что на первой половине мощности KCAS PLUS 600W полностью удовлетворит своими акустическими параметрами абсолютное большинство пользователей, а явный дискомфорт от работы вентилятора начнется лишь на подходе к полной нагрузке.

Этот результат в целом значительно лучше, чем у прежних моделей серии KCAS, у которых при схожих значениях минимальных и максимальных оборотов линейный подъем скорости вращения крыльчатки начинался при весьма небольшой нагрузке.

Кросс-нагрузочные характеристики блока с учетом его цены просто бесподобно хороши: отклонения не более 2% от номинала по всем трем основным напряжениям. При этом наилучшая стабильность напряжений (в пределах 1% от номинала) отмечается именно при высоких нагрузках по всем линиям.

Шина 12 В, высокочастотные пульсации

Шина 12 В, высокочастотные пульсации

Шина 12 В, низкочастотные пульсации

Шина 12 В, низкочастотные пульсации

Шина 5 В, высокочастотные пульсации

Шина 5 В, высокочастотные пульсации

Шина 5 В, низкочастотные пульсации

Шина 5 В, низкочастотные пульсации

Достаточно скромный набор элементов входного фильтра поначалу вызывал беспокойство, однако на практике размах пульсаций напряжения как на низких, так и на высоких частотах оказался весьма невелик, с кратным запасом укладываясь в допуски стандарта (50 мВ для напряжений 3,3 и 5 В и 120 мВ для напряжения 12 В).

#Выводы

Блок питания Aerocool KCAS PLUS 600W в целом произвел на нас весьма приятное впечатление. Отличная стабильность и низкий уровень пульсаций выходных напряжений, неплохой акустический комфорт, достаточно удачная кабельная система с хорошим набором разъемов, размещенных на оплетенных кабелях, — и все это за более чем скромную цену.

К недостаткам модели можно отнести узкий диапазон входных напряжений (200-240 В), применение имеющих не лучшую репутацию конденсаторов JunFu (неужели их замена хотя бы на Teapo ощутимо повысила бы себестоимость модели?), а также не слишком большую длину шлейфа с разъемом питания 4+4 pin EPS12V (чем, впрочем, грешат практически все БП данного ценового уровня).

В целом же по комплексу характеристик перед нами, пожалуй, новый лидер по сочетанию цены, эффективности и эргономики — особенно если ключевым моментом считать цену. С этой точки зрения были достаточно неплохи и прежние KCAS, но если относительно них мы сказали бы: «В целом приемлемо, но все же стоит немного доплатить и взять что-то получше и потише», то с обновленными KCAS PLUS ситуация существенно меняется. Доплата за модели, лишенные недостатков Aerocool KCAS PLUS при наличии всех достоинств этой серии (в первую очередь — отличного качества выдаваемых напряжений), многим может показаться чрезмерной — особенно в условиях ограниченного бюджета.

 

Рецепты: мясная подливка из фарша
Вчера в 09:54 0 комментариев 0

Отличный способ сделать обычный ужин вкуснее – мясная подлива. Она подходит к отварным макаронам, рису, гречке.

Чтобы сделать подливу из фарша более насыщенной, можно добавить томаты и зелень. А для приятного аромата используйте розмарин, лавровый лист и имбирь.




РЕЦЕПТ МЯСНОЙ ПОДЛИВЫ ИЗ ФАРША

Что нужно:

  • 500 г мясного фарша 
  • 2–3 зубчика чеснока 
  • 1 луковица
  • 1–2 ст. ложки томатной пасты 
  • 2 ст. ложки муки
  • 1,5–2 ст. воды 
  • Соль, перец – по вкусу
  • 2 лавровых листа 
  • 3 ст. ложки растительного масла 


Как приготовить мясную подливу из фарша:


  1. Луковицу мелко нарежьте, чеснок измельчите с помощью пресса. 

  2. Обжарьте лук до золотистого цвета на растительном масле в течение 3–5 минут. Огонь при этом должен быть средним. Добавьте фарш, готовьте 5–7 минут, периодически помешивая. Введите томатную пасту. Накройте сковороду крышкой и оставьте тушиться на пять минут.

  3. Всыпьте муку, влейте воду, добавьте лавровый лист, чеснок, посолите, поперчите. Хорошо перемешайте подливу, накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума. Тушите в течение десяти минут до готовности.


РЕЦЕПТ МЯСНОЙ ПОДЛИВЫ СО СМЕТАНОЙ

Мясная подлива со сметанойThinkstock


Что нужно:

  • 500 г мясного фарша 
  • 1–2 луковицы 
  • 2–3 ст. ложки муки 
  • Растительное масло
  • 1 пучок укропа
  • 200 г сметаны
  • 1,5 ст. горячей воды
  • Соль, перец, приправы – по вкусу


Как приготовить мясную подливу со сметаной:


  1. Лук нарежьте мелкими кубиками, укроп – мелко нарубите.

  2. Обжарьте фарш на растительном масле в течение 7–8 минут на сильном огне. Добавьте соль, перец, приправы. Выложите к фаршу лук и продолжайте жарить еще две минуты. Затем введите муку, перемешайте. Через пару минут влейте горячую воду. Уменьшите огонь и оставьте блюдо томиться на плите в течение 5–7 минут.

  3. Как только подлива приобретет консистенцию густого соуса, выложите сметану и укроп, перемешайте. Через 2–3 минуты мясная подлива готова. Она подойдет к отварным овощам, картофельному пюре или к гречке.


РЕЦЕПТ СЛИВОЧНОЙ ПОДЛИВЫ С ФАРШЕМ И ГРИБАМИ

Сливочная подлива с фаршем и грибамиDivinehealthyfood


Что нужно:

  • 400 мл сливок
    50 г сливочного масла
  • 50 г муки
  • Оливковое масло
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 200 г шампиньонов
  • 350–400 г мясного фарша
  • Соль, перец, пряности – по вкусу


Как приготовить сливочную подливу с фаршем и грибами:


  1. Мелко нарежьте лук и чеснок и обжарьте на оливковом масле. Добавьте фарш, нарезанные грибы, посолите, поперчите и как следует перемешайте. Обжаривайте до готовности.

     
  2. В сотейнике соедините сливки и муку. Поставьте на огонь. Тщательно размешайте соус, чтобы не осталось комочков. Доведите до кипения и добавьте сливочное масло. Через 5–7 минут снимите с огня и перелейте сливочную массу к фаршу. Всыпьте пряности. Аккуратно перемешайте. Оставьте на плите еще на 2–3 минуты. Эта сливочная подлива особенно хорошо сочетается со спагетти.

Штопка или заплатки? Реставрация платья в технике «boro»,
Вчера в 09:36 0 комментариев 0
Найди все необходимое в разделе материалы для творчества

Некоторое время назад здесь, на Ярмарке Мастеров, прошла серия публикаций о японских заплатках boro. Совершенно восхитительная вещь, которую захотелось и изучить, и попробовать на практике. Но, поскольку вещи боро очень броские, а многие откровенно эпатажные, я решила соединить в одной вещи элементы боро с привычными и спокойными приемами. К тому же, под рукой оказалось платье, требующее радикальной переделки.

Для работы потребуется:

1. Платье.

2. Остатки старых джинсов.

3. Нитки мулине (розовый, фуксия, синий, серый и белый).

4. Иголки, булавки, нитки, ножницы, шило, канцелярский нож.

Платье не новое, и у него две больших проблемы:

1. Узко в груди.

2. Неудобная талия (сантиметра на 3 выше, чем нужно).

платье

Я хочу сделать вставку на груди и добавить пояс. Поскольку я лентяйка, пояс возьму готовый (от старых джинсов).

Для начала отрезаю юбку по талии, сохранив резинку, и делаю надрез спереди (мне нужно будет увеличить обхват груди на 8 см.).

боро

Отрезаю пояс от джинсов, захватив дополнительно 2 см ткани. С помощью канцелярского ножа аккуратно срезаю под корень шлевки (чтобы не повредить ткань и отстрочку на поясе).

вышивка

заплатки

Добавляю кусок более светлой, чтобы не сильно контрастировала с платьем, джинсы.

японская техника

Подрезаю светлую джинсу по размерам требуемой вставки (требуемые 8 см.  + припуск «для красоты»). Слежу, чтобы нити лежали параллельно срезам, так как потребуется ровно обтрепать края.

японские заплатки

реставрация

Рисую мелом узор на вставке.

преображение 2015

Делаю в нужных местах прорези.

джинсовый стиль

С помощью шила обтрепываю края прорезей:

джинса

Приступаю к штопке/вышивке. В технике боро заплатки пришиваются к одежде, часто накладываясь друг на друга, с помощью мелких стежков разной формы. Стежки идут насквозь, они должны быть одинаковыми по размеру и пропускам. Стежки от разных орнаментов не должны пересекаться между собой.

Я упростила процесс — у меня по сути 1 большая заплатка, на которую с декоративной целью я нашью пару мелких и все это декорирую штопкой и вышивкой разного вида и цвета. Прорези добавят декоративного эффекта. Сначала я штопаю только заплатку. Штопаю нитками мулине в два слоя (чем нитка толще, тем декоративнее получается штопка).

розовый

синий

Накладываю декоративную заплатку (из кусочка джинсы, с «мережкой»).

Чтобы с изнанки не было грубых узлов, я закрепляю нитки, разделяя их пополам и завязывая узелком:

Затем накладываю заплатку-вставку на платье, закрепляю булавками и продолжаю штопать, постепенно прошивая всю вставку.

Перехожу к юбке. Скрепляю булавками пояс и юбку, пришиваю:

Совмещаю части платья.

Скрепляю булавками части платья (пояс сверху) и начинаю пришивать: чтобы шов был незаметен, шью с внешней стороны, но как бы изнутри, захватывая по 1-2 миллиметра ткани платья и соединяя с внутренней частью пояса.

Отглаживаю платье и жду теплых денечков :)

Главная сложность этой работы в вышивке-штопке, чем сложнее она, тем больше времени придется потратить. Часть работы, возможно, легче было бы выполнить на машинке, но, к сожалению, моя такие неравномерные швы не потянет. Буду рада, если моя идея накануне летнего сезона послужит преображению и ваших вещей.

До свидания!

Шьем сумку для весенних прогулок с планшетом
Вчера в 09:28 0 комментариев 0

Давно собиралась сшить сумку для планшета, чтобы удобно было взять его с собой на прогулку. Да все было не досуг. Главным тормозом была фурнитура – не бывает сумки без оной. Тянула все с выбором и покупкой этой самой фурнитуры. И вот недавно стукнуло мне. Фсё! Буду шить сумку! Без фурнитуры! И вот что из этого получилось.

Понадобилось:

- ткань джинсовая темно синяя однотонная, немного стрейч;
- ткань джинсовая с рисунком;
- ткань подкладочная (атлас);
- дублерин тканевый;
- атласная косая бейка темно синего цвета;
- нитки темно-синие и розовые (в цвет основы и подкладки);
- универсальный  серебряный контур с блестками Marabu;
- китайская палочка;
- пуговица собственного дизайна.

Начинаем со схемы сумки. Размеры отталкивались от моего планшета (25х19 см), чтобы ему было уютно и вольготно внутри сумочки. Размеры сумки вышли 30х23 см. Вот рисунок и расчет выкройки.

джинсовая сумкасумка из джинса

Припуски на швы обозначены пунктирной линией в  местах пришива вставки из цветного джинса. В остальных местах припуски на швы не нужны.

Мудрить с выкройкой не стала, она состоит из одних прямоугольников. И кроить и шить удобно.

1. Итак, кроим: все части сумки из темно-синего джинса и только одну (вставку на клапане сумки) из цветного. Уточнение: детали шлевок и петли можно выкроить одной деталью и строчить тоже одним разом. После чего уже нарезать нужного размера.

сумка из тканисумка планшет

2. Сшиваем основу сумки из трех частей. Припуски на швы разутюживаем.

сумка-планшет

Для укрепления швов можно проложить декоративную строчку по лицевой стороне. Но я закрепила шов по-другому. Отрезала от паутинки тонкую полоску, подложила под припуски швов и приутужила.

сумка для планшетасшить сумку

После этого основну сумки  укрепляем дублерином. Основная часть сумки готова, на данном этапе можно сложить ее и обозначить реальные размеры сумки-планшета.

пошив сумки

3. Переходим к дизайну сумки. Я привыкла украшать свои сумочки росписью, и здесь решила не отступать от традиции. Берем акриловый контур (серебро с блестками) и тщательно прорисовываем им рисунок на вставке из цветного джинса.

пошив сумочкисумочка через плечо

После этого откладываем основу сумки в сторону на 12 часов для просушки росписи в естественных условиях.

Тем временем можно заняться ремнем, шлевками и петелькой для пуговицы.

4. Ремень:  складываем ткань вдоль пополам (лицевой стороной внутрь) и прострачиваем, застрочив при этом один кончик будущего ремешка.

джинс

Теперь нам понадобится китайская палочка для еды. С ее помощью мы выворачиваем ремешок, немного заглубив застроченный кончик и протолкнув палочкой.

Когда весь ремень вывернут на лицевую сторону, его надо отпарить и прострочить вдоль всех сгибов.

5. Шлевки и петля: предварительно для удобства, заготовки под шлевки и петлю надо заутюжить.  Сначала вдоль пополам изнанкой внутрь, а затем каждую часть опять пополам, как на фото.

Сложить по заутюжке и прострочить в край. И снова все отпарить. После этого кончики каждой детали соединить вместе и сделать закрепку. Вот так. Готово.

6. Переходим к подкладке. Выкраиваем прямоугольник по размерам основы сумки с небольшими отступами. Если нужно, то выкраиваем и кармашки (также прямоугольные) по ширине от края до края сумки, по высоте – какие вам нравятся. Я сделала один большой карман (например, под тетрадку для лекций) и два небольших (например, для телефона и зеркальца). Размечаем место для карманов и пристрачиваем их. Швы приутюживаем.

7. Теперь возвращаемся к основе сумки с уже высохшей прорисовкой узора. Всю эту красоту надо закрепить! Это делается с помощью горячего сухого утюга через тряпочку.

Проглаживаем рисунок не менее 5 минут на высокой температуре. Как узнать, что краска закрепилась на ткани? Очень просто! Понюхайте НЕ закрепленный рисунок – от него исходит очень слабый синтетический запах. После утюжки и остывания изделия, этого запаха быть не должно! Если запах все еще есть, надо еще раз как следует рисунок отутюжить (только не отпаривать). Этот способ проверки я вывела экспериментальным путем и только для универсальных контуров Marabu. На других контурах этот способ проверки не пробовала.

Итак, рисунок закреплен и сумочку (в случае загрязнения) можно стирать, с росписью ничего не случится :)))

Настал момент соединения сумки с подкладкой!

8. Накладываем подкладку изнанкой на изнанку сумки и приметываем. После этого аккуратно стачиваем сумку и подкладку в край, отпариваем и подрезаем края подкладки вровень с краями сумки.

Вот, что у нас получилось.

Теперь занимаемся обработкой краев сумки. Первым обрабатываем край сумки под клапаном. Так как этот край несет серьезную нагрузку, то я обработала его косой бейкой из джинса.

9. Обработка: джинсовую бейку накладываем вровень лицевой стороной на изнанку края сумки и на расстоянии 4-5 мм прокладываем строчку по всему срезу. Отворачиваем бейку на шов и приутюживаем.

Также можно приутюжить параллельный край бейки на 4-5 мм для удобства прострочки в дальнейшем.  Огибаем бейкой край сумки, накладываем заутюженный край бейки на предыдущий шов, закрывая его на 1 мм, и снова прострачиваем.

Край отпариваем.

Теперь настало время крепления петли. Размечаем середину клапана сумки.  Накладываем  подготовленную петлю на размеченное место изнанкой на изнанку сумки (это у нас уже подкладка) и делаем закрепку.

Точно также поступаем со шлевками. Их крепим в местах сгиба сумки и клапана-крышки.

Пока оставляем их в таком состоянии и снова возвращаемся к необработанным срезам сумки.

10. Все внешние края сумки обрабатываем косой атласной бейкой. Она придает изделию законченность.

Техника обработки края сумки атласной косой бейкой та же, за исключением уголков. Если края обработанного шва под клапаном будут впоследствии закрыты другим швом и выполняются «срез в срез», то внешние углы сумки открыты, поэтому обрабатываются немного по-другому.

В начале и конце шва надо оставить 10-12 мм косой бейки для последующего подгиба.

После того, как бейка пристрочена с одной стороны и отвернута на изнанку, оставленный припуск заворачиваем на шов. Придерживая припуск пальцами, накладываем на него  бейку со сдвигом в 1 мм и пристрачиваем по самому краю.

Атласная бейка проходит по всем открытым срезам края сумки. По окончании всё изделие отпариваем.

11. Снова возвращаемся к шлевкам и петле. Аккуратно отгибаем их наружу и делаем закрепки, как на фото. Приутюживаем.

Напоследок крепим ремешок. Отмечаем на концах ремня по 3 см, проводим через шлевку и делаем закрепки.

Размечаем место и пришиваем самодельную пуговицу с ручной росписью.

Наша сумочка готова!

Спасибо за внимание. Буду рада вопросам и уточнениям.


Как сделать элегантный браслет: видеоурок
16 февраля 2019 0 комментариев 0
Найди все необходимое в разделе материалы для творчества

Небольшой мастер-класс по созданию красивого женственного браслета. Создается очень легко и быстро. Для работы главное правильно подобрать сочетающиеся по цвету и форме бисер, а также бусины.

5 напитков, которые помогают худеть во время сна
16 февраля 2019 0 комментариев 0
Потеря веса во сне - это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но диетологи утверждают: это может сработать. Это зависит только от того, что человек пьет перед сном.

Плохой сон имеет гораздо более серьезные последствия, чем просто усталость. Исследования показали, что беспокойный сон также является фактором, способствующим увеличению веса.

По словам диетологов, уровень гормонов попадает под удар, и на следующий день человек тратит много лишних калорий, борясь с сонливостью. Результат: уровень сахара в крови и уровень инсулина полностью сбиты с толку, и вес растет очень быстро. Потеря веса работает, только если человек хорошо спит.

С другой стороны, спокойный сон заставляет организм худеть лучше. Так как же можно улучшить сон и стимулировать сжигание жира ночью?

Вот 5 напитков, которые помогут похудеть благодаря своим особенным веществам.

1. Молоко

Молоко

Возможно, некоторые люди уже знают это: стакан молока перед сном помогает спать на много лучше. Это объясняется, в основном, здоровой дозой кальция и ключевых аминокислот.

Кстати, не важно, какое молоко пить: теплое или холодное. Лучший сон благодаря молоку также означает, что на следующий день будет меньше тяги ко сну.

Для всех тех, кто регулярно тренируется, молоко дает еще одно преимущество. Казеин, содержащийся в молоке, расщепляется довольно медленно и поэтому почти всю ночь накапливается в мышцах. Как итог - быстрый обмен веществ и легкая потеря веса.

2. Виноградный сок

Виноградный сок

Соки редко рекомендуются из-за их очень высокого содержания сахара. Но нельзя возражать против небольшого стакана 100% виноградного сока. Напротив, виноградный сок помогает лучше спать, а также помогает сжигать жир во время сна.

Согласно исследованиям ученых, цикл сна-бодрствования стабилизируется секрецией инсулина ночью (через углеводы сока). Антиоксидант, содержащийся в соке винограда, ресвератрол, способствует развитию «коричневой жировой ткани», которая, в свою очередь, содействует сжиганию жира.

Этот антиоксидант также содержится в красном вине - по этой причине его и считают умеренно полезным. Однако алкоголь ни в коем случае не является гарантией спокойного сна. Мозг людей, которые одобряют бокал красного вина на ночь, постоянно подвергается небольшим электрическим разрядам во время сна.

3. Ромашковый чай

Ромашковый чай

Горячая чашка чая для сна поможет расслабиться и воспринимается как легкий транквилизатор. Кроме того, ромашковый чай интересен тем, что немного повышает температуру тела.

В результате тело должно обеспечить некоторое охлаждение, благодаря этому процессу организм, так сказать, убаюкивает нас. Кроме того, ромашковый чай должен также улучшить контроль сахара в крови, что тоже влияет на способность терять вес.

4. Кефир

Кефир

Изготовленный из кисломолочного продукта, кефир поддерживает полезные микроорганизмы кишечника, а также способствует пищеварению. Это позволяет организму более эффективно поглощать витамины и минералы.

Исследование кефира, показало, что подобные йогурту напитки могут также помочь улучшить сон и улучшить эффект от физических упражнений.

5. Соевый протеиновый коктейль

Соевый протеиновый коктейль

Соевое молоко или порошок, обогащены важными аминокислотами, в том числе триптофаном, который влияет на цикл сна-бодрствования и, по мнению исследователей, улучшает качество сна.

Кстати, триптофан считается естественным усилителем настроения. В дополнение к средству для сна, он также влияет на уровень кортизола, который уменьшает количество жира на животе. Можно улучшить протеиновый коктейль, добавив немного греческого йогурта. Содержащийся в нем казеин помогает восстановить мышцы.

 
Видео мастер-класс: расписываем пряничного человечка глазурью
16 февраля 2019 0 комментариев 0

Сегодня я покажу, как расписать пряничного человечка белковой глазурью. Данная роспись очень простая и с ней справится сможет любой :)

Для выполнения данного урока нам понадобится:

1. Пряник в форме человечка.

2. Жидкая глазурь коричневого цвета, густая  глазурь красного и белого цвета, черный и белый краситель, пищевой фломастер, кисточка.

3. Зип-пакеты либо одноразовые полиэтиленовые мешки с насадкой круг Атеко 00 и 2.

4. Зубочистка.

Для приготовления жидкой глазури вам понадобится 1 белок, около 180-200 граммов сахарной пудры и сок лимона, около 0,5 ч.л. Для приготовления густой глазури просто добавьте необходимое количество сахарной пудры к жидкой белой глазури до тех пор, пока она не станет нужной вам консистенции.

Для приготовления пряника используйте любой рецепт имбирного печенья (сахарного, ванильного и т.п.), который вам нравится.

Ну что, приступим к росписи :)

Приятного вам просмотра!

Если есть вопросы — задавайте, с радостью отвечу.

Надеюсь, что данный урок будет полезен вам, особенно для тех, кто хочет освоить и научиться расписывать пряники и радовать близких своими шедеврами :)

С уважением, Кошантаева Татьяна.

Страницы: 1 2 3 4 5 6